脚トレでビシッと格好よく

RT @0_xHi_: ♥ 1 1 月 の お 約 束 ♥

① 日焼け止めの塗り忘れに気をつける
② 疲れててもクレンジングはしっかりと
③ 脚の隙間を増やす
④ 週に5日は歩き.週に2日は筋トレ
⑤ 顔.脚.腕のマッサージを怠らない
⑥ 体.髪の保湿を怠らない
⑦ すっぴん…

@R0u1nrUngX8CaPK 2018/11/15 21:34

RT @_sayakadiet_: 【代謝上げの簡単スクワット】
スクワットはフォームを間違えると前ももが発達してパンパンの太い脚になってしまう可能性が💦
このペア筋トレだともも裏に効く感覚が分かりやすいからオススメ😍‼️
#お家で出来る筋トレ #さやトレ https://t.…

@chyabiii1230 2018/11/16 00:13

@Hime__Dreamwolf 毎日本気で上り下りしたら脚トレできそう！！(変人と思われる)

@kitaeru_jinro 2018/11/15 22:26