O脚矯正 関連ツイート
Ｏ脚矯正方法https://t.co/qXm6YbqOra
@bikyakukenkyuuk 2018/11/11 13:12
★Ｏ脚矯正＆美しいヒップラインを作るストレッチ★
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★１０～２０回繰り返す
ストレッチはダイエットに効果的よ！@okamadaietto 2018/11/12 04:41
★Ｏ脚矯正＆美しいヒップラインを作るストレッチ★
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★１０～２０回繰り返す
ストレッチはダイエットに効果的よ！