O脚矯正 関連ツイート
【O脚矯正】相撲取りが行っている「四股」や「すり足」を行うのが有効だとされています。 https://t.co/YhV4i6Vter
@twe1989we 2018/11/12 10:00
★Ｏ脚矯正＆美しいヒップラインを作るストレッチ★
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★１０～２０回繰り返す https://t.co/PHPe9sT7r0@raku_tin_diet 2018/11/12 15:55
21:31
自分でできるＯ脚矯正です。
https://t.co/ZuK0WNX6iN https://t.co/edQ5koxfaj https://t.co/qLRP03Udsq@BouzuMargarita 2018/11/11 21:31