O脚矯正 関連ツイート
あなたは落ち込む必要はありません。なんと日本人の約8割から9割はO脚であると言われているのです。しかし、ほとんどのO脚は、生まれつきのものではありません。O脚を矯正して美脚になるために、まず姿勢や生活習慣を見直すことから始めてみましょう。
@okyaku702 2018/11/11 22:07
ア゙ア゙ア゙ア゙ア゙ア゙ア゙ア゙O脚矯正のためにおにゃのこ座りしてたら立てねぇぇえ痛くて立てねえええええええ
@hikayoioi 2018/11/11 19:26
★O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ★
@okamadaietto 2018/11/11 06:11
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★10~20回繰り返す
ストレッチはダイエットに効果的よ!