O脚矯正 関連ツイート
★O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ★
@okamadaietto 2018/11/11 06:11
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★10~20回繰り返す
ストレッチはダイエットに効果的よ!
o脚矯正、お気軽に相談ください! https://t.co/lLaPnbqTkU
@kinsicho 2018/11/12 20:15
★O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ★
@raku_tin_diet 2018/11/12 15:55
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★10~20回繰り返す https://t.co/PHPe9sT7r0