多彩な運動を演出するロングウエイトバー！ 重量は3kg/5kg/7kgの3種類、目的に合わせて選べます！【品番】EXG807 【本体サイズ】直径5.4×長さ100.5cm 【カラー】グレー×ブラック 【本体重量】7.0kg 【材質】スチール、HDR、PVC 【原産国】台湾 【JAN】4969182506648
昨日、暇だからってバーベルスクワットとデッドリフトをやったんだけど、さすがに今朝は腰がちょい痛いw。今日1日お休みで、明日からトレーニング再開。ベンチプレスのフォームを固める。
@3ken2 2018/08/12 07:18
<芸能人の格言集> 俺はいつも心の中で自分が５年後、１０年後、２０年後、どんな風になっているか、超欲張りな程良い事を想像します。その凄く贅沢な夢がきっと叶うようにいっぱいトレーニング、つまり、努力をする。 ｂｙつんく
@pr6reflectdon 2018/08/12 07:29
RT @yurumazu: 投資は学問で、投機(=トレード)は芸術です。前者は知識と忍耐、後者はトレーニングとセンスを必要とします。まったく違うスキルセットが必要です。大半の人はこの二つをごっちゃ混ぜにしているのが失敗の原因です。
@midorinoshinme 2018/08/12 07:30